Bien-être & Vie pratique

Tout pour réussir son programme forme… et atteindre son objectif « zéro cellulite » !

- des conseils diététiques et des menus ciblés (détox et drainant, spécial cellulite installée, anti-rétention d’eau, fermeté…)

- les dernières trouvailles technologiques (produits cosmétiques, compléments alimentaires, appareils anti-cellulite…)

- des solutions douces (relaxation, massages, thérapies douces…), mais aussi plus radicales (chirurgie esthétique, soins en instituts, traitements médicaux…)

- plus de 100 exercices de gym faciles, avec des dessins pour comprendre les mouvements, bien les exécuter et ne pas se décourager

- des doubles pages de conseils spécifiques selon la saison (10 bonnes idées pour l’été, les bons plans du printemps…)

- et même les secrets des copines ou les astuces qui marchent vraiment.