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GYM ET MUSCULATION POCHE POUR LES NULS

Sports

GYM ET MUSCULATION POCHE POUR LES NULS

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Titre:      GYM ET MUSCULATION POCHE POUR LES NULS
Catégorie:      Sports, Vie pratique
LivreID:      8008
Auteurs:      Jean-Pierre CLÉMENCEAU , Cyndi TARGOSZ
ISBN-10(13):      9782754035798
Editeur:      First
Date de publication:      05/04/2012
Number of pages:      320
Langue:      Français
Prix:      41.00 USD
Evaluation:      0 
Image:      cover Button Buy now
Description:     

Sans matériel ou si peu, et en 10 minutes seulement !

Voilà la promesse consommateur de ce livre qui garantit beaucoup de résultats sans trop d'effort. Développement musculaire, entretien du tonus musculaire, perte de poids, remise en forme, préparation sportive... ce Nuls répond à toutes les demandes d'exercice physique et de gym musculaire.

Nul besoin d'un matériel sophistiqué, de nombreux exercices se font sans poids ou banc de gym, pour les autres, vous pourrez utiliser chaises, cordes ou autres tapis de la maison. Les exercices décrits - step by step - conviendront aux hommes comme aux femmes, permettront de travailler la souplesse, la force et l'endurance et d'obtenir une musculature esthétique, loin des critères du body-building.

Tout le monde peut acquérir ou retrouver un corps souple, ferme et harmonieux. Essayer ce livre... c'est l'adopter !


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